सफर का सच्चा साथी -केला

सफर का सच्चा साथी -केला

 जब भी हम सफर में  होते है तो हमने देखा है अधिकतर पर्यटक पेट की समस्या से जूझ रहे होते है और खुबशुरत नज़ारो का आनंद लेने के बजाय शौचालाय में ज्यादा समय बिता रहे होते  है। पर्यटन हमें अत्यधिक ज्ञान और सुकून देता है,पर हमें इसका आनंद लेने के लिए शारीरिक परेशानियों से दूर...
दाल कबीला

दाल कबीला

सफ़ेद उड़द (उरद ) दाल से बनायीं जाने वाली यह रेसिपी बड़ी आसान है,इसमें टमाटर,धनिया और अदरक का प्रयोग इसको स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाता  है। उरद दाल के शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव यह वात को कम करने वाली,शक्तिवर्धक,वजन और शुक्राणु बढ़ने वाली कफ़पित्त वर्धक होती है। यह प्रकृति से...
आओ बनाये बेसन स्प्राउट का चीला

आओ बनाये बेसन स्प्राउट का चीला

Goto Recipe कुछ ऐसा जो जल्दी से बन जाये शरीर को प्रोटीन,फाइबर,आयरन और विटामिन भी मिले,स्वादिष्ट भी हो और सुबह, दोपहर या शाम कभी भी खाया  जा सके  तो ऐसा ही है बेसन से बनने वाला चीला जो बनने  भी उतना ही आसान है और साथ में सेहतमंद भी। आपको बता दे बेसन से केवल पकोड़े ही...
कैसे बनाये घुमक्कड़ घी

कैसे बनाये घुमक्कड़ घी

जब भी हम किसी यात्रा पर जाना चाहते है तो सबसे पहला सवाल होता है,क्या साथ ले क्या छोड़े क्योंकि ज्यादा सामान ज़्यादा परेशानी। कई बार हमने देखा है की हम अपने साथ ज़्यादा सामान ले जाते है विशेषकर कपडे  और बाद मे वे बिना पहने ही वापिस भी आ जाते है,शुरुआत में मेरे  साथ भी ऐसा...
ध्यान  विपश्यना रहना और खाना  फ्री

ध्यान विपश्यना रहना और खाना फ्री

जैसा कि हम जानते है भगवन बुद्ध ने आज से लगभग 2500 वर्ष पहले इस ध्यान की विधि की खोज की । इस पोस्ट मे,मै आपको अपना  विपश्यना का अनुभव शेयर करूंगा मुझे पूरा विश्वाश जो भी इसके बारे में आप जानना चाहते है आपको जरुरी जानकारी प्राप्त हो जाये । हमारा शिविर 27 मार्च 2019 से...

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